Aturan Renang Internasional : Gaya Bebas, Kolam, dan Swim Suit

Secara general Peraturan Renang Kompetitif terus diperbaharui oleh organisasi induk renang dunia (FINA). Secara garis besar aturan renang kompetitif disesuaikan dengan mekanisme even olahraga yang sedang dilombakan. Namun, pada dasarnya secara teknik peraturan dalam renang kompetitif itu sama. Renang dalam Olimpiade menggunakan empat gaya renang dasar atau pukulan. Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan kupu-kupu (atau keempatnya dalam satu kelompok yang disebut individual medley  atau gaya ganti individu).

Gaya bebas tidak didefinisikan secara spesifik seperti halnya gerakan lainnya — biasanya gaya ini adalah ayuh depan, tetapi gaya apa pun dapat digunakan, termasuk yang tidak dianggap sebagai gerakan kompetitif. Untuk tujuan berenang yang kompetitif, semua orang menganggap gaya bebas sebagai  gaya favorit.
Perlombaan renang yang sesuai aturan FINA
Perlombaan Renang Eindhoven Zwemt

GAYA BEBAS
Gaya bebas adalah cara tercepat untuk bergerak dari satu ujung kolam ke yang lain (tidak termasuk di bawah air dengan menendang) dan semua orang dalam lomba gaya bebas di Olimpiade akan menggunakan gaya bebas.Dalam acara medley dan medley estafet individual, porsi gaya bebas harus dilakukan dengan gaya yang belum pernah digunakan — tidak ada gaya punggung, gaya dada, atau kupu-kupu. Secara teknik hal dibawah harus diperhatikan oleh perenangn kompetitif :
     Perenang  menggunakan gerakan lengan bolak-balik, gerakan kaki bolak-balik, dan tarik napas ke samping.
      Perenang gaya bebas menggunakan start dari blok awal. Mereka mungkin melakukan beberapa tendangan lumba-lumba atau tendangan ikan dari awal sebelum mereka muncul dan mulai berenang.
   Perenang melakukan putaran balik di setiap dinding. Mereka mungkin melakukan beberapa tendangan lumba-lumba atau tendangan ikan dari setiap dinding sebelum mereka muncul dan mulai berenang.
   Perenang menyelesaikan lomba dengan menyentuh dinding dengan beberapa bagian tubuh mereka, biasanya dengan satu tangan.
  Selama berenang gaya bebas, kepala perenang harus memecah permukaan air pada atau sebelum 15 meter dari awal dan dari setiap putaran..
Selain teknik yang harus di pahami oleh perenang dalam renang kompetitif juga harus mengikuti standar operasional prosedur perlombaan di bawah ini :
  •  Start

Setiap pemanasan, wasit memberi sinyal kepada perenang dengan serangkaian peluit pendek, di mana saat itu perenang melepas semua pakaian terlebih dahulu kecuali pakaian renang. Mendengar bunyi peluit panjang, para perenang mengambil tempat di platform awal, dek atau di dalam air. Selanjutnya, wasit merentangkan lengannya dan memberikan sinyal kepada starter bahwa perenang berada di bawah kendali starter. Atas perintah starter, "persiapan," para perenang mengambil posisi awal dengan satu kaki di depan platform awal; perenang di dalam air harus memiliki satu tangan di dinding. Pada saat ini, para perenang menunggu sinyal awal.
  •         Start Salah

Perenang mana pun yang memulai sebelum sinyal “mulai” dari starter akan didiskualifikasi, jika wasit mengamati dan mengonfirmasi pengamatan starter terhadap pelanggaran. Jika sinyal awal diberikan sebelum perenang didiskualifikasi, perlombaan berlanjut dan perenang yang memiliki start salah didiskualifikasi pada akhir perlombaan. Jika sinyal penarikan terdengar secara tidak sengaja, tidak ada perenang yang dibebankan dengan start yang salah. Jika perenang merespons perintah "berdiri" dan didakwa melakukan start yang salah, ia mungkin dibebaskan dari tuduhan itu.
         Gerakan,  Putaran, dan Garis Akhir
Setiap gaya berenang - gaya dada, kupu-kupu, gaya punggung, gaya bebas, gaya ganti individu dan estafet - memiliki aturan stroke, putaran, dan penyelesaian khusus yang terkait dengan jenis renang itu. Stroke adalah bagaimana gaya dilakukan. Misalnya, dalam gaya punggung, perenang harus mendorong punggungnya dan terus berenang di punggungnya sepanjang lomba. Aturan belokan mengatur bagaimana perenang harus berbalik di akhir trak. Hasil akhir mengatur aturan bagaimana perenang harus menyelesaikannya. Dalam gaya punggung, perenang harus menyelesaikan dengan menyentuh dinding di punggungnya; pada gaya dada, perenang harus menyentuh dinding dengan kedua tangan

  • Diskualifikasi

Perenang dapat didiskualifikasi karena start yang salah, perilaku yang tidak sportif, bertindak dengan cara yang tidak aman, menghalangi perenang lain di dalam air, memasuki kolam sebelum lomba selesai atau mencelupkan kacamata ke dalam kolam sebelum acara. Jika seorang perenang berdiri di dasar kolam selama perlombaan apa pun kecuali gaya bebas, ia akan didiskualifikasi dari perlombaan. Perenang harus memulai dan menyelesaikan lomba di jalur yang sama; memegang pembatas jalur tidak diizinkan.

KOLAM RENANG
Kolam renang Olimpiade dirancang dengan cepat, berusaha memberikan kesempatan terbaik bagi perenang untuk memecahkan rekor.
  • Jalur perlombaan kolam renang Olimpiade memiliki panjang 50 meter, lebar setidaknya 25 meter, dan kedalaman setidaknya 2 meter (lebih dari 6 kaki) (terkadang lebih dalam, sebagai "lebih dalam = lebih cepat" karena gelombang tidak akan memantul dari bawah dan mengganggu perenang). Kolam renang memiliki setidaknya 8 jalur renang selebar 2,5 meter. Selain kedalaman kolam, tali jalur kolam (juga disebut jalur jalur, "tali" tebal di antara masing-masing jalur), selokan, dinding, dan sistem sirkulasi semuanya dirancang untuk meminimalkan gelombang dan turbulensi.
  • Kolam memiliki blok awal di setiap ujung. Ini adalah platform awal yang ditinggikan yang digunakan oleh gaya bebas, gaya dada, dan perenang kupu-kupu. Blok juga memiliki pegangan di dekat air untuk perenang gaya punggung untuk digunakan sebagai permulaan mereka.
  • Kolam memiliki sistem pengaturan waktu otomatis yang dimulai ketika sinyal elektronik dimulai (perenang di sini mengeluarkan bunyi bip) dan berhenti ketika perenang menyentuh "touch pad" ujung dinding di jalurnya. Sistem ini juga memungkinkan waktu pertengahan balapan mudah dilihat.
  • Agar perenang gaya punggung tidak menabrak dinding secara bergantian dan berakhir, seutas bendera ditangguhkan di atas kolam 5-meter dari ujung kolam. Tali jalur juga berubah warna pada tanda 5 meter.
SWIM SUIT
  • Perenang memakai pakaian khusus renang (diatur secara ketat oleh FINA — pakaian harus sudah disetujui beberapa bulan sebelum pertandingan Olimpiade) dan kacamata. Sebagian besar perenang juga memakai topi renang. Semua ini dirancang untuk membantu perenang, dengan gagasan meminimalkan hambatan yang disimpan di garis depan.
  • Pada pertandingan Olimpiade, beberapa orang berpikir bahwa perenang tercepat biasanya mengenakan pakaian tercepat juga. Setidaknya itulah yang ingin dipikirkan oleh produsen setelan itu!
Sumber
Aturan Renang Internasional : Gaya Bebas, Kolam, dan Swim Suit Aturan Renang Internasional : Gaya Bebas, Kolam, dan Swim Suit Reviewed by Bandung International Swimming School on 15.38 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.