Kursus Renang Bandung (Edisi Syahnan, Maalik, dan Nadia)

Foto dari kiri ke karan: Nadia, Ka Dewi, Zika, Syahnan, Ka Tati, Nara
Kursus Renang Bandung, Rabu 25 Februari 2015_Catatan pelatih renang

Sebagai pelatih di Kursus Renang Bandung, tepatnya Pukul 15.00 WIB saya mengawali melatih mereka dengan berkumpul terlebih dahulu di pinggiran kolam renang. Cuaca sejuk dan air di kolam renang terasa hangat, kemudian kami (Syahnan, Maalik, Nadia, Kethlin, dan Nara) berdo'a menurut agama masih-masing untuk mendapatkan keberkahan, petunjuk, dan hidayah dari Sang Pemberi Petunjuk.

Sang Juara Bertahan Syahnan
      Setelah berdoa Syahnan langsung naik ke atas tembok pinggir kolam renang kemudian meloncat ke air di dekat kita mengumpul kemudian mencipratkan air ke muka kita... Perlu diketahui Syahnan orangnya seru, lincah, dan selalu ceria... Sorak kita ingin seperti syahnan, Ka Ridwan langsung menyuruh kita mengatur nafas seperti yang dilakukan Syahnan, "Ayo ambil nafas dari mulut kemudian dibawah air nafasnya dikeluarkan dari hidung!" "Eit... tapi ketika tubuh di bawah air gayanya harus beda-beda ya" tambah ka Ridwan.
"Pembelajaran:
1. Keberanian
2. Penyesuaian air
3. Pengaturan nafas
4. Gerakan multilateral"
          Kemudian Syahnan langsung meluncur dengan menggerakan kaki gaya bebas yang menjadi andalannya seperti Pesawat Apollo yang akan meluncur ke Bulan...hahaha Ka Ridwan bilang, "Hebat Syahnan, Ayo kita berbaris dulu pegang pelampung seluncur!".
          Semuanya berbaris rapih memegang pelampung dengan posisi kedua tangan disimpan lurus di atas papan seluncur dan pundaknya dilenturkan lalu menunggu instruksi (perintah) dari Ka Ridwan..."Oke siapa yang bisa menebak? maju duluan !!!" seru Ka Ridwan. Ka Ridwan mulai bertanya dengan penuh penegasan "Siapaaa yang tau 2+2 berapa?" Syahnan yang memiliki jiwa senang akan tantangan sontak menjawab "4". "Ya betulll, Syahnan maju duluan, gerakan kaki gaya bebasnya ya Syahnan!" tunjuk Ka Ridwan. Kemudian Syahanan melaju dengan kecepatan di atas rata-rata...hehe karena ketika maju aku dorong (itulah kekuatan TURBO). Setelah Syahnan sampai tembok di ujung kolam renang kemudian teman-temannya diintruksikan maju oleh Ka Ridwan...Semuanya penuh semangat..."Hore !!! aku duluan, Syahnan berteriak !!!
Pembelajaran:
1. Kebersamaan
2. Kompetisi
3. Konsentrasi
4. Konsistensi gerakan
5. Gerakan kaki gaya bebas
6. Rileksasi tubuh
7. Keseimbangan
8. Posisi tubuh

Sang jagoan Maalik,
Malik kini telah menjadi seorang jagoan karena dia sudah pandai mengatur nafas dengan baik. Maalik sudah mengerti urutan tentang pengaturan nafas dalam renang, dia mengawalinya dengan mengambil nafas dari mulut dan ketika kepala masuk dibawah air dia mengeluarkan nafas dari mulut, dia senang sekali membuat gelembung banyak dari mulut. malik sudah bisa melakukan kaki gaya bebas secara statis dan dinamis, dia senang kalau dia menubruk tubuh Kak Ridwan.

Nadia siswa tersemangat
Pada sore ini Nadia datang ke kolam renang dengan wajah berseri mencerminkan penuh semangat. Kemampuannya tidak bisa diragukan lagi, dia sudah bisa mengatur nafas dengan sangat baik, teknik mengapung, dan meluncurpun sudah dia kuasai dengan baik. Sekarang dia sedang belajar kaki, tangan, koordinasi gaya bebas dengan bantuan pelampung seluncur ditambah dia sedang belajar posisi tubuh dan gerakan kaki gaya punggung.

Kethlin siswa yang cerdas

Nara Sang pemberani


Kursus Renang Bandung (Edisi Syahnan, Maalik, dan Nadia) Kursus Renang Bandung (Edisi Syahnan, Maalik, dan Nadia) Reviewed by Bandung International Swimming School on 10.29 Rating: 5
Diberdayakan oleh Blogger.